ÚLTIMOS 30 TEXTOS PUBLICADOS
26/04/2010 - Treinamento - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 629 - Comentários: 0
Fui correr pelas ruas do meu bairro aqui em São Paulo esses dias e foi impossível não reparar nas bancas de jornais a capa da Revista IstoÉ dessa semana, sobre a qual muitos de meus clientes, alguns amigos e profissionais já perguntaram a minha opinião.
“O Novo Fitness” é a chamada principal e a matéria que foi publicada apo...
[ VEJA MAIS ]29/03/2010 - Comportamento - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 401 - Comentários: 0
Recentemente entrei em contato com esse vídeo de um Chef Britânico famoso por programas de televisão e acho que devo compartilhar com todos vocês o que esse cara veio dizer.
Ele ministrou uma palestra no TED que é uma instituição que, entre outras coisas muito legais, convida constantemente mentes brilhantes para proferirem palestras de aproximadam...
[ VEJA MAIS ]11/03/2010 - Comportamento - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 580 - Comentários: 0
Estive viajando a trabalho e de férias no começo desse ano e pela primeira vez em quase 14 anos de trabalho como personal trainer e life coach deixei de atender minha carteira de clientes por quase três meses seguidos.
Parte desses clientes exercitou-se com uma orientação tipo “lição de casa” que deixei antes de viajar e também ...
[ VEJA MAIS ]15/11/2009 - Comportamento - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 384 - Comentários: 0
Com o fim do ano se aproximando, é normal que se inicie um processo de reflexão a respeito do que fizemos ao longo dos últimos meses e também para pensarmos no que vamos fazer da nossa vida nos próximos.
No momento da virada, com fogos de artifício estourando, o impulso de criar em nossa mente uma lista com as coisas que desejamos realizar durante o ano q...
[ VEJA MAIS ]23/09/2009 - Comportamento - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 395 - Comentários: 2
Se você fuma e está pensando em parar ou conhece alguém na mesma situação, saiba que vivemos atualmente um momento privilegiado para a tomada dessa ação.
Muitas das melhores teorias publicadas e pesquisas realizadas sobre mudanças de comportamento consideram que, quando as pessoas estão em uma situação contemplativa, ou s...
[ VEJA MAIS ]31/08/2009 - Geral - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 520 - Comentários: 0
Muito mais do que apenas prescritores e orientadores de exercícios, sabemos hoje que os Personal Trainers conquistam continuamente e exercem papéis em espaços que vão muito além da responsabilidade técnica pelo treinamento de seus clientes.
Não é raro que Personal Trainers sejam constantemente questionados e solicitados a participar ati...
[ VEJA MAIS ]20/07/2009 - Comportamento - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 361 - Comentários: 0
A ULTIMA BARREIRA CONTRA A PREGUIÇA
Muitas vezes quando alguém contrata um personal trainer, deposita nesse investimento a esperança de receber, no contato com o treinador, muito mais do que apenas as diretrizes técnicas e corretivas para a realização do programa de exercícios.
Fato é que muita gente não consegue gera...
[ VEJA MAIS ]25/06/2009 - Comportamento - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 531
Em uma situação de repouso, como, por exemplo, no sofá de casa vendo televisão, as células do corpo estão realizando seu trabalho em equilíbrio. Transporte de nutrientes, gases, produção de substancias, secreções hormonais entre outros processos que mantêm a vida estão acontecendo de maneira harmônica. ...
[ VEJA MAIS ]24/05/2009 - Geral - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 841 - Comentários: 1
Recentemente tomei conhecimento do trabalho de um médico indiano chamado Dr. Madan Kataria.
Em 1995, além de atender pacientes, o Dr. Kataria escreveu um artigo para a revista de saúde My Doctor, que ele mesmo editava, chamado “Riso: O Melhor Remédio”.
Nesse artigo, relatou que muitos de seus pacientes melhoravam mais rápido quando riam mais...
[ VEJA MAIS ]24/03/2009 - Comportamento - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 885 - Comentários: 1
Quando vendemos produtos ou serviços, precisamos saber que as pessoas vão às compras em busca de soluções, e muitas vezes estão até dispostas a pagar por coisas extras que você pode oferecer.
Cyber-Cafés, livrarias com cafeterias, barbeiros com geladeiras forradas de bebidas como cervejas e whisky, dentistas com tvs de LCD e filmot...
[ VEJA MAIS ]22/03/2009 - Geral - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 822 - Comentários: 0
Após um tempo em silêncio, volto com força total às postagens.
"Conhecimento é que nem esterco, se não espalhar, não presta."
Segue abaixo link para um E-Book gratuito em PORTUGUÊS. Na minha opinião leitura OBRIGATÓRIA.
http://paraentenderainternet.blogspot.com/2009/01/baixe-o-pdf-do-livro.html...
[ VEJA MAIS ]28/01/2009 - Comportamento - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 2804 - Comentários: 13
Na minha opinião, o procedimento clássico de avaliação física, composto de avaliações antropométricas (peso, altura, dobras cutâneas, perimetria), avaliação postural, teste submáximo de capacidade aeróbica, teste de flexibilidade e alguns testes neuromusculares de força ou resistência muscular &e...
[ VEJA MAIS ]26/01/2009 - Comportamento - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 1423 - Comentários: 1
Após anos de trabalho como personal trainer, ajudando pessoas a melhorar suas vidas, poucas coisas me parecem tão certas quanto o fato de que praticamente todos os aspectos da nossa vida são cíclicos.
Mudar é difícil e é ainda mais difícil permanecer na mudança. Matricular-se em uma academia já não é tarefa das...
[ VEJA MAIS ]24/11/2008 - Geral - Escrito por Ivan de Marco | Leituras: 1162
Olá a todos!! Bem vindos ao meu primeiro post neste blog!!
Compatilho com todos vocês o sentimento desafiador e estimulante de felicidade e responsabilidade em ter nas mãos mais um veículo para me comunicar.
A Internet está revolucionando o modo como as pessoas se comunicam, adquirem, selecionam, produzem e compartilham conhecimento e para mim é uma...
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