08/10/2009 • Novidades • 667 visita(s)
Quais são as novidades sobre treinamento funcional ?
Olá Pessoal!
Desculpem o tempo que fiquei sem escrever, estive fora do país por quase dois meses, para atualizações e saber das novidades e sobre o treinamento funcional. São muitas , já que o tema é a grande sensação da atualidade. Mas vamos devagar porque ainda temos algumas questões para discutir.
Novidades por aqui também, já são inúmeros os cursos, workshops, equipamentos, a...
[ VEJA MAIS ]03/08/2009 • Mecanismos do Treinamento Funcional • 2299 visita(s)
Propriocepção - O que é e a importância dele no Treinamento Funcional
Propriocepção é o termo utilizado para nomear a capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais, sem utilizar a visão.Por esta razão fechar os olhos num exercício ou movimento funcional podemos considerar como uma grande sobrecarga.
Para ent...
[ VEJA MAIS ]09/06/2009 • Opiniões • 966 visita(s)
Treinamento Funcional só para quem é profissional !
Outro dia assisti um destes canais de TV por assinatura e vi um programa que atendia noivas. O principal objetivo era entrar em forma e ficar mais bonita até o dia do casamento. Para vencer a batalha que duravam 20 semanas todas ganharam um PERSONAL TRAINER.
Interessei-me pelo o assunto, já que o programa mostraria alguns “flashs” do trabalho escolhido por cada personal.
Sabe qual foi o tipo de treinamento escolhido pela maioria dos profissionais? TREINAMENTO FUNCI...
[ VEJA MAIS ]09/06/2009 • Definições • 2507 visita(s)
O que é treinamento funcional mesmo ?
Olá pessoal, muito legal a oportunidade de falar sobre um dos temas mais atuais o TREINAMENTO FUNCIONAL. Modalidade que mergulhei de cabeça a alguns bons anos e pela qual estou apoixonada, pelos resultados, retorno enovas experiências profissionais.
Parece que tudo agora virou funcional e muita gente vem pegando carona neste assunto.
Uma pena é ver que estamos jogando uma grande oportunidade de melhorarmos a nossa área, simplesmente usandocomo VARIAÇ...
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