Olá meus amigos de pedaladas ou que querem começar, depois de muito pensar no que escrever pela segunda vez, pensei que o mais pertinente seria falar sobre COMO COMEÇAR. Muitas pessoas pensam que é só comprar uma bike e sair andando por ai, como vemos as pessoas fazendo com a corrida, elas compram um tênis e saem correndo, depois ficam todas doloridas e param, na bike as vezes acontece a mesma coisa.

Quando entramos numa loja e olhamos para aquele monte de bikes paradas, pensamos: “Qual é a mais bonita e barata para eu começar?” Esse pode ser nosso primeiro ERRO, pois temos que nos atentar a alguns detalhes para que esse nosso investimento seja certo, temos que olhar para:

- tamanho do quadro da bike

- modelo (atualmente as bikes possuem peças diferentes para mulheres e homens)

- Road (estrada) ou Mountain Bike (trilhas)

- capacete, bermuda e outros apetrechos de Segurança

Esses com certeza são os principais para que consiga aproveitar e caso tenha algum imprevisto se sair bem no grande dia de usar sua bike e passear ou treinar com os amigos, vamos falar um pouco de cada item.

TAMANHO DO QUADRO:

Ao comprar a bike precisamos saber se ela realmente é feita para nós, para isso precisamos comprar como um paletó, do tamanho certo, quando for até a loja você precisa saber sua altura (algumas já tem local para medir) e seu “cavalo” (medida do chão até a virilha) para podermos saber qual é o tamanho ideal.

Muitas lojas já fazem o trabalho completo que é fazer o que chamamos de BIKE FIT, onde todas essas medidas são tiradas e você sai com sua bike totalmente regulada.

Depois de tudo isso é só escolher sua máquina, algumas usam tamanhos como P, M ou G, outras centímetros 52, 54, 56 etc, no caso das Mountain Bikes a medida usada é polegadas 15, 17, 19 etc, mas com certeza você se encaixará numa dessas.

MODELOS

Nos últimos anos, as grandes marcas têm investido muito nesse segmento, já que as mulheres entraram na modalidade pra valer, aumentando assim a compra de equipamentos que fossem feitos sobre medidas pra elas, como bancos, guidões e design dos quadros.

Dessa forma encontramos capacetes, pinturas, e até mesmo guidões com design feito para elas, com flores e tamanho menor facilitando o encaixe da mão e do corpo feminino, sem preconceito nenhum, as mulheres cada vez mais gostam da modalidade já que o efeito que dá principalmente nas pernas e bumbum é muito bom e rápido quando a prática é rotineira.

ROAD (estrada) ou MOUNTAIN BIKE (trilhas)

Esse com certeza deve ser um grande detalhe a ser identificado no ato da compra, onde você pretende andar com seu brinquedo novo, na estrada (ruas) ou nas trilhas no sítio do avô ou amigos? Pois dependendo da sua resposta sua bike mudará de formato e especificações.

As famosas bikes de pneu “fininho” são aquelas que usamos para pedalar nas estradas, nos acostamentos das rodovias, pois na cidade fica bem difícil pois os buracos e muitas paradas dificultam sua prática, lembrando que para sair nas estradas procure sair com mais pessoas, o ciclismo nasceu para ser praticado em grupo.

No caso das mountain bikes, são feitas para aguentar terra, lama, pedra e até mesmo as ruas da cidade, para os aventureiros de plantão, esse tipo de pratica é interessantíssimo, pois as pessoas tem oportunidade de estar em contato com a natureza, conhecendo o país e seus belos locais escondidos no meio do mato.

Lembre-se que qualquer que for sua escolha, os fatores acima descritos devem ser levados em conta.

CAPACETES, BERMUDA E OUTROS APETRECHOS DE SEGURANÇA

Antigamente os ciclistas ou praticantes saiam para andar de qualquer jeito, sem camisa, sem capacete, as vezes até de sapato ou chinelo, mas hoje é quase impossível, já que para conseguirmos sentir prazer em praticar o Ciclismo precisamos nos cuidar, e sem um belo capacete, uma boa bermuda e outros acessórios para remendar câmaras de ar, podemos ter que recorrer aos celulares para voltarmos pra casa.

Vamos lá aos essenciais:

- Capacete – como dito acima também tem o tamanho ideal, lembrando que as vezes o barato sai caro, uma boa marca deve ser levada em consideração.

- Bermudas – o maior conforto do praticante ou atleta é a bermuda e pra isso o forro deve ser muito bom, as femininas possuem formato diferente, ajudando mais as meninas do esporte.

- Ferramentas – câmaras de ar reservas, remendos e chave com muitos formatos ajudam nos imprevistos, procurem aquelas que são mais leves e resistentes para que, quando precisar, elas realmente funcionem.

Tenho certeza que olhando para esses “pequenos” detalhes, mas que fazem uma GRANDE DIFERENÇA, você poderá aproveitar muito mais da sua modalidade esportiva, qualquer dúvida entre em contato que terei o maior prazer em te ajudar.

Semana que vem falarei das Grandes Voltas do Ciclismo Mundial, já que Maio é o mês da primeira delas: o Giro D’Italia. Grande abraço e até lá.