Blog da Educação Física

Textos consagrados de autores do Mundo da Atividade Física, elaborados especialmente para aumentar sua experiencia com o Mercado.

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Treinamento Neuromuscular para Corredores (parte 2)

Postado por Marcos Feitosa
Marcos Feitosa
Membro do curso de Alto Rendimento Esportivo em Atletismo pelo C.O.B. (Comitê Ol
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em Terça, 12 Junho 2012
em Corrida
  A proposta de periodização do treinamento neuromuscular segue uma linha diferente da proposta utilizada a algum tempo atrás e ainda utilizada por alguns treinadores, que visam total exclusividade nos programas de orientação aeróbia. Ao invés de se preocupar apenas com os parâmetros cardiorrespira...
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Treinamento Neuromuscular para Corredores (parte 1)

Postado por Marcos Feitosa
Marcos Feitosa
Membro do curso de Alto Rendimento Esportivo em Atletismo pelo C.O.B. (Comitê Ol
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em Segunda, 04 Junho 2012
em Corrida
O treinamento de força normalmente utilizado apenas no período de base, sempre foi um fantasma para o corredor que nunca o agradou treinar. Porém faz se necessário durante toda a periodização do corredor, estruturado em fases distintas e incorporado mediante o período em que se encontra na periodiza...
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Preparação Física no Tênis

Postado por Marcos Feitosa
Marcos Feitosa
Membro do curso de Alto Rendimento Esportivo em Atletismo pelo C.O.B. (Comitê Ol
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em Segunda, 07 Maio 2012
em Esportes
  Para criar uma estrutura de preparação física no tênis é necessário analisar algumas características da movimentação durante as partidas de tênis, pois são muito importantes para se entender sua fisiologia e aplicá-las na periodização. Segue alguns números a serem analisados: - 85 metros ...
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A Periodização para o Skate Vertical: a nova tendência para o sucesso

Postado por Marcos Feitosa
Marcos Feitosa
Membro do curso de Alto Rendimento Esportivo em Atletismo pelo C.O.B. (Comitê Ol
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em Quinta, 29 Março 2012
em Esportes
A cada ano o Skate vem crescendo tornando-se cada vem mais profissional  e tornando necessário aos “atletas profissionais” possuir um PREPARADOR FÍSICO (profissional de Educação Física, especializado em Treinamento Desportivo) para cuidar de sua PERIODIZAÇÃO de treinamento, estruturando as fases e o...
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