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Blog da Educação Física
Textos consagrados de autores do Mundo da Atividade Física, elaborados especialmente para aumentar sua experiencia com o Mercado.
Vendo postagens com a TAG resistência de força
Postado por Joziane Teixeira Santos
Joziane Teixeira Santos
Profissional de Educação Física (UNEC), Especialista em Atividade Física Adapta
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em Segunda, 16 Julho 2012
em Variedades EF
A Artrite Reumatóide (AR) é uma doença sistêmica, auto-imune de etiologia desconhecida, caracterizada por poliartrite periférica, simétrica, que leva à deformidade e destruição das articulações em virtude de erosões ósseas e da cartilagem. Afeta 2 a 3 vezes mais as mulheres do que os homens e su...
TAGs: articulação, artrite, carga, doença, força, intensidade, qualidade de vida, resistência de força, reumatóide, rigidez, treinamento aeróbico, treinamento de força, treino
Postado por Marcos Feitosa
Marcos Feitosa
Membro do curso de Alto Rendimento Esportivo em Atletismo pelo C.O.B. (Comitê Ol
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em Terça, 12 Junho 2012
em Esportes
A proposta de periodização do treinamento neuromuscular segue uma linha diferente da proposta utilizada a algum tempo atrás e ainda utilizada por alguns treinadores, que visam total exclusividade nos programas de orientação aeróbia. Ao invés de se preocupar apenas com os parâmetros cardiorrespira...
Postado por Marcos Feitosa
Marcos Feitosa
Membro do curso de Alto Rendimento Esportivo em Atletismo pelo C.O.B. (Comitê Ol
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em Segunda, 07 Maio 2012
em Esportes
Para criar uma estrutura de preparação física no tênis é necessário analisar algumas características da movimentação durante as partidas de tênis, pois são muito importantes para se entender sua fisiologia e aplicá-las na periodização.
Segue alguns números a serem analisados:
- 85 metros ...
TAGs: Aeróbio, Anaeróbio, força, força máxima, força rápida, periodização, preparação física, preparação física no tênis, resistência, resistência de força, tênis, tenista, treinamento
Postado por Marcos Feitosa
Marcos Feitosa
Membro do curso de Alto Rendimento Esportivo em Atletismo pelo C.O.B. (Comitê Ol
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em Terça, 27 Março 2012
em Fitness
Definição de Força
O conceito de força do ser humano é entendido como a capacidade de superar ou opor-se a uma resistência por meio da atividade muscular. Força muscular é a quantidade máxima de força que um músculo ou grupo muscular pode gerar em um padrão especifico de movimento em uma determi...