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Fisiologia

O exercício CORE

clip_coreProvavelmente muitos já ouviram falar a respeito do exercício CORE. Mas o que ele significa e para que serve?
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Caminhar acelerado 30 minutos por dia diminui risco de ataque cardíaco

clip_caminhadaEm 1996, o Ministério da Saúde americano publicou uma pesquisa de cinco anos feita com a sua população. A conclusão foi a de que caminhar acelerado 30 minutos por dia diminui o risco de um ataque cardíaco em 34%, tanto em homens com em mulheres.
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Identificados genes relacionados à suscetibilidade à artrite

clip_artriteEm experimentos com camundongos, pesquisadores do Instituto Butantan identificaram um conjunto de genes envolvidos na suscetibilidade à artrite reumatoide (doença inflamatória crônica e autoimune que afeta principalmente as articulações).
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Estudo mostra que cérebro está programado para fazer atividade física

clip_cerebroCientistas estudam fator genético que faria as pessoas se exercitarem com maior ou menos frequência. Prazer por exercícios poderia ser desenvolvido.
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Vômitos e desmaios no treino podem indicar problemas de saúde

vomitos-e-desmaios-no-treino-podem-indicar-problemas-de-saude"É absurdo pensar que tem que sofrer pra atingir objetivo”, diz fisiologista
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Estudo avalia prevalência de hipertensão resistente no Brasil

clip_hipertensaoDeterminar a prevalência da hipertensão resistente na população brasileira e padronizar o tratamento desses pacientes no Sistema Único de Saúde (SUS) são os objetivos de um estudo que vem sendo realizado em 25 hospitais universitários de todo o Brasil sob a coordenação de pesquisadores do Instituto do Coração (InCor) da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP).
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Efeitos Fisiológicos dos Treinos

clip_fisioOs treinamentos esportivos produzem alterações fisiológicas em quase todos os sistemas do nosso corpo, particularmente dentro dos músculos esqueléticos e do sistema cardiorespiratório.
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Fatos sobre a osteoporose

osteoporoseA osteoporose é uma doença crônica, cujas consequências são observadas muitos anos após o seu início. Por não ter sintomas muito evidentes é chamada de doença silenciosa.
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Plasma rico em plaquetas acelera recuperação de estiramento muscular

LESAO-MUSCULARA contusão muscular ocorre quando um músculo é submetido a uma força de compressão rápida como um golpe direto, um chute por exemplo.
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Paralíticos movem pernas pela 1ª vez após estímulo elétrico

clip_estimulosQuatro paralíticos conseguiram mover suas pernas pela primeira vez após receber estímulos elétricos na coluna vertebral.
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Hormônios devem ser consumidos sempre com orientação médica

aumentar-testosterona-2Se tomados do jeito errado, podem oferecer riscos sérios para a saúde. Médicos explicam em que casos e como são feitas as reposições hormonais.
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Cardiologista mostra os benefícios de praticar atividade física sem excessos

sem_excesso“Todo mundo já nasce autorizado a fazer exercício físico. A proibição só ocorre caso o indivíduo venha sentir algo e na avaliação o médico conclua que há esta necessidade”.
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Estudo revela: terreno mais macio traz maior impacto à aterrissagem do pé

impactoDiferentes tipos de superfície e de calçado têm várias implicações sobre as articulações dos corredores. Saiba quando e como correr em cada uma delas.
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Espasmos aparecem com o estresse e sobrecarga muscular

caimbraAtividade física regular é a grande aliada para combater as contrações.
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É perigoso correr em dias frios?

runcouldO colunista Newton Nunes, professor de Educação Física pela USP, esclarece dúvidas e dá dicas de treino no inverno.
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Crianças precisam controlar colesterol a partir dos 8 anos

criancaNão se preocupe se o pediatra de seu filho pedir um exame de sangue para checar os níveis de colesterol. O procedimento tem sido cada vez mais comum devido ao aumento do número de crianças com o índice elevado de LDL, conhecido como colesterol ruim.
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Treinamento para maratonas contribui para a saúde cardíaca, indica estudo

treinamento para maratonasPrática traz melhorias no tamanho, forma, estrutura e função do coração.
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Arritmias cardíacas: veja os cuidados ao praticar exercícios

arritmiaConsulta médica, entender ritmo e intensidade e atenção à medicação são fundamentais.
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Saiba os perigos de ignorar as dores

dorAs dores aparecem em algum momento da vida. Mas, na verdade, os especialistas indicam que a dor não é uma parte normal do envelhecimento e não deve ser ignorada.
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A ciência da gordura: como ela é armazenada no corpo – e como queimá-la

gorduraSegundo o Ministério da Saúde, 51% da população brasileira acima de 18 anos está acima do peso ideal. 
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Deseja melhorar o desempenho do seu cérebro? Faça exercícios físicos

cerebroEstá sempre buscando desculpas para não ir à academia? Veja os benefícios que fazer exercícios físicos traz para o seu cérebro.
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