Gordura poliinsaturada: faz bem, sim!

Mais conhecida pelo Ômega-3, ela pode ser uma forte aliada para o correto funcionamento do organismo.

Dores no joelho? Não se desespere! Fortaleça a musculatura e descanse

Desequilíbrio muscular, falta de alongamento, muito impacto e a sobrecarga nos treinos são algumas causas das dores.

Mistura de seda e celulose auxilia reparo da cartilagem de joelhos e quadris

Objetivo do estudo é utilizar as células do próprio paciente para restauração da cartilagem danificada pela osteoartrite.

Estudo recomenda exercícios físicos para pacientes com depressão

Exercícios aeróbicos três a cinco vezes por semana são os mais indicados para o tratamento da doença.

Pesquisas questionam eficácia do resfriamento após o treino

Embora forneça poucos benefícios físicos confirmados, o efeito psicológico de “desaquecer” pode ser compensador, dizem especialistas.

Joanete é herdado geneticamente, sugere estudo

Segundo pesquisa, sapatos ajudam a piorar o problema, mas não são seus causadores.

Caso Netinho: conheça os perigos do uso de esteroides anabolizantes

Uso indiscriminado de esteroides anabolizantes gera sérios efeitos colaterais.