Embora forneça poucos benefícios físicos confirmados, o efeito psicológico de “desaquecer” pode ser compensador, dizem especialistas.Numero de Comentários:
Treinamento Esportivo
Pesquisas questionam eficácia do resfriamento após o treino
- Matéria publicada em portal iG
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Embora forneça poucos benefícios físicos confirmados, o efeito psicológico de “desaquecer” pode ser compensador, dizem especialistas.Frequência respiratória adequada ajuda no rendimento de atletas
- Matéria publicada em portal Webrun
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Condicionar o corpo com a frequência respiratória ajuda a manter um bom desempenho.Numero de Comentários:
Alongamento: exercitar a flexibilidade deve ser prática regular de todo atleta
- Matéria publicada em portal EU Atleta
- Acessos: 932
Se alongar antes ou depois da corrida? Tema envolve alguns mitos e as suas questões não são 100% conclusivas e geram discussões entre especialistas.Numero de Comentários:
Fibromialgia: a dor no corpo que melhora correndo
- Artigo publicado em portal Webrun
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Fibromialgia (FM) é uma desordem complexa de dor crônica que afeta cerca de 10 milhões de americanos.Numero de Comentários:
Pesquisadores criam tênis que recarrega a bateria de aparelhos
- Matéria publicada em portal Webrun
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Protótipo recebeu o nome de InStep Nanopower.Numero de Comentários:
Segundo um novo estudo realizado na universidade Maastricht, na Holanda, engordar pode estar ligado não apenas a alimentação, mas também, aos genes do organismo. 
Pesquisa aponta que consumo diário de refrigerantes e outras bebidas adocicadas pode aumentar em até 33% os riscos de pedras nos rins. 
Desequilíbrio muscular, falta de alongamento, muito impacto e a sobrecarga nos treinos são algumas causas das dores. 
Objetivo do estudo é utilizar as células do próprio paciente para restauração da cartilagem danificada pela osteoartrite. 
Exercícios aeróbicos três a cinco vezes por semana são os mais indicados para o tratamento da doença. 
Embora forneça poucos benefícios físicos confirmados, o efeito psicológico de “desaquecer” pode ser compensador, dizem especialistas. 
Frequentemente reclamamos e ouvimos colegas se queixarem de dor nas costas, mas nos esquecemos de que, na maior parte dos casos, somos nós mesmos os responsáveis por esse desconforto. 
Uso indiscriminado de esteroides anabolizantes gera sérios efeitos colaterais.