Mulheres que se exercitam regularmente ficam tanto tempo sentadas quanto as mulheres sedentárias.Numero de Comentários:
Treinamento Esportivo
Mesmo mulheres fisicamente ativas ficam sentadas demais
- Matéria publicada no site Diário da Saúde
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Mulheres que se exercitam regularmente ficam tanto tempo sentadas quanto as mulheres sedentárias.Quer manter o peso? Treine 2,5 minutos por dia!
- Matéria publicada no site Toda Ela "Uol"
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Pesquisa sugere que treinar por menos tempo e com maior intensidade pode ajudar você a manter a silhueta em ordem.Numero de Comentários:
Praticar exercícios físicos afeta de forma direta a felicidade das pessoas
- Jornalismo Portal EF
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Em um estudo publicado recentemente na revista médica Health Psychology, pesquisadores da Universidade de Penn State, nos Estados Unidos, afirmam que praticar atividade física influencia na satisfação das pessoas com a sua vida.Numero de Comentários:
Eficiência da corrida aumenta com um pouco de amortecimento, diz estudo
- Matéria publicada no site Folha de S.Paulo
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Existe um jeito certo de correr, que use menos energia e seja mais veloz?Numero de Comentários:
A atividade física ao redor do globo
- Matéria retirada do site Revista Saúde
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Um amplo estudo brasileiro traça quanto a população mundial sua a camisa.Numero de Comentários:
Segundo um novo estudo realizado na universidade Maastricht, na Holanda, engordar pode estar ligado não apenas a alimentação, mas também, aos genes do organismo. 
Pesquisa aponta que consumo diário de refrigerantes e outras bebidas adocicadas pode aumentar em até 33% os riscos de pedras nos rins. 
Desequilíbrio muscular, falta de alongamento, muito impacto e a sobrecarga nos treinos são algumas causas das dores. 
Objetivo do estudo é utilizar as células do próprio paciente para restauração da cartilagem danificada pela osteoartrite. 
Exercícios aeróbicos três a cinco vezes por semana são os mais indicados para o tratamento da doença. 
Embora forneça poucos benefícios físicos confirmados, o efeito psicológico de “desaquecer” pode ser compensador, dizem especialistas. 
Frequentemente reclamamos e ouvimos colegas se queixarem de dor nas costas, mas nos esquecemos de que, na maior parte dos casos, somos nós mesmos os responsáveis por esse desconforto. 
Uso indiscriminado de esteroides anabolizantes gera sérios efeitos colaterais.