Procure seu equilíbrio, exercite-se.

Blog destinado a ajudar as pessoas a ter melhor saúde e qualidade de vida. Espero contribuir também com profissionais de Educação física e outras áreas com conteúdos relacionados a gestão de pessoas, motivação e mudança de estilo de vida.

Gabriel Baú

Gabriel Baú

Graduado em Educação Física Bacharelado pela Universidade Norte do Paraná - Londrina-PR (2010). Pós - graduado em Exercício e Reabilitação na Universidade Norte do Paraná. Personal Trainer pela Gabriel Baú Treinamento Personalizado. E-mail: contato@gabrielbau.com.br

Acessibilidade nas academias

Postado por Gabriel Baú
Gabriel Baú
Graduado em Educação Física Bacharelado pela Universidade Norte do Paraná - Lond
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em Domingo, 07 Abril 2013
em Gestão
As academias vêm ocupando cada vez mais espaço no contexto social, como organizações especializadas, prestadoras de serviços relacionadas com as atividades motoras, ou físico-esportivas, ou do movimento, de acordo com a nomenclatura utilizada. Sabemos que a grande maioria das pessoas ainda não prat...
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O que é comunicação interpessoal verbal e não verbal para personal trainer ?

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Gabriel Baú
Graduado em Educação Física Bacharelado pela Universidade Norte do Paraná - Lond
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em Segunda, 11 Fevereiro 2013
em Gestão
A COMUNICAÇÃO INTERPESSOAL é essencialmente num processo interativo e didático (de pessoa a pessoa) em que o emissor constrói significados e desenvolve expectativas na mente do receptor. Você sabia que comunicar é passar mensagens através de mensagens, seja verbal ou não verbal? Mensagens verbai...
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O que mantem uma academia, clientes ou alunos?

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Gabriel Baú
Graduado em Educação Física Bacharelado pela Universidade Norte do Paraná - Lond
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em Domingo, 04 Novembro 2012
em Gestão
Muitas academias empatam em estruturas, organização e blablabla certo?O que faz com que uma academia de ginastica e musculação ou afins sobreviva?Começamos este debate com perguntas para fazer você pensar na forma que vem tratando seus alunos? Ou seus clientes? Ou seus alunos/clientes? Qual a difere...
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Nada muda se você não mudar

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Gabriel Baú
Graduado em Educação Física Bacharelado pela Universidade Norte do Paraná - Lond
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em Terça, 30 Outubro 2012
em Gestão
Antes de mais nada, precisamos entender o porquê só reclamamos e não mudamos de atitude. Não reclames tu, não reclame ele, não reclamemos nós, não reclameis vós, não reclamem eles. Esta é a conjugação do verbo reclamar no imperativo negativo. Todos deveriam aprender e decorar a conjugação acima. E...
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Não seja um profissional de fábrica de desculpas

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Graduado em Educação Física Bacharelado pela Universidade Norte do Paraná - Lond
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em Domingo, 05 Agosto 2012
em Gestão
No meio da Educação Física como em todas as profissões e na vida em geral conseguimos notar pessoas e personalidades diferentes, isso é normal. Algumas dessas personalidades para o campo de trabalho não são legais, tem um livro bem bacana que se chama "Guia para lidar com pessoas difíceis" do autor ...
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Tenho vergonha de ir para academia, o que eu faço?

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em Segunda, 30 Julho 2012
em Fitness
Quantas vezes você já escutou essa frase? Visitando um amigo esses dias, em um papo informal rolou este assunto. Tudo começou quando ele disse que chegou até a frente da uma academia em um horário mais tranquilo do que os de pico, por volta das 21h30 e parou. Ficou olhando e viu as pessoas mais s...
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O uso das redes sociais pelo personal trainer e as academias

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Graduado em Educação Física Bacharelado pela Universidade Norte do Paraná - Lond
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em Domingo, 22 Julho 2012
em Gestão
Olá pessoal tudo bem com vocês? Estava analisando esses dias o uso das redes sociais para divulgação de conteúdos específicos seja para personal trainer ou academias e notei algumas coisas relevantes. Sabemos que hoje em dia quase tudo vira noticia. Um vídeo compartilhado aqui e ali, vira noticia ...
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Quanto devo cobrar a hora/aula de Personal Trainer?

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em Segunda, 16 Julho 2012
em Fitness
Quanto cobrar pela aula é uma questão que atormenta o Personal Trainer. Fiz uma rápida pesquisa e observei que os valores variam de R$ 10,00 à R$ 200,00 por aula, a diferença é tão grande que não dá para falar, tire uma média e faça seu preço! Então comecei por tentar entender como se faz a formação...
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Fitness ou Wellness: O que o seu cliente busca em sua Academia?

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Graduado em Educação Física Bacharelado pela Universidade Norte do Paraná - Lond
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em Terça, 08 Maio 2012
em Gestão
Olá pessoal, tudo bem? Neste artigo, vamos falar sobre a diferença que existe entre o fitness e o wellness. Como surgiram e o por quê dessa mudança? Vocês sabem o que é fitness e o que é wellness? E o por quê umas academias escolhem por uma prática ou por outra? Nobre (1999) cita em uma de suas pub...
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Importância da marca para o Personal Trainer

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Graduado em Educação Física Bacharelado pela Universidade Norte do Paraná - Lond
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em Terça, 03 Abril 2012
em Gestão
Sabe-se que a busca por um lugar no mercado de trabalho consiste em ter dedicação, comprometimento, estudo, conhecimento e interação profissional. A carreira no treinamento personalizado requer constante atualização e especialização do profissional envolvido. Os profissionais que se destacam neste ...
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Primeiros passos após a graduação em Educação Física

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em Domingo, 01 Abril 2012
em Gestão
Olá pessoal tudo bem com vocês? Aconteceu comigo e tenho a certeza que aconteceu com muitos aqui. Quando você está estudando, a grande maioria das vezes já está trabalhando na área, buscando o que te faz feliz e retorno financeiro óbvio, certo? Comigo aconteceu assim, estava estagiando em sala de ...
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Marketing Pessoal para Personal Trainer

Postado por Gabriel Baú
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em Quinta, 22 Março 2012
em Gestão
O Personal Training possibilitou ao profissional da área de Educação Física e Esporte exercer uma atividade interessante e financeiramente atraente. Contudo, diferente da maioria das atividades da área, estes profissionais precisam ter ciência da importância da “venda” de seus serviços no momento da...
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Personal Trainer e a importância da qualidade do atendimento ao cliente

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em Terça, 06 Março 2012
em Fitness
É notável que o ramo de prestações de serviços está em alta em todo território nacional. Diante disso, o principal desafio do prestador de serviços é conseguir vantagem competitiva em relação aos seus clientes pois, a cada dia ele se torna mais exigente e crítico em relação aos serviços recebidos. ...
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