O Pilates auxilia também no tratamento da depressão, estresse, dores na coluna, incontinência urinária, hérnia de disco e algumas doenças neurológicas, como o Parkinson.

O uso do Método Pilates pode ser empregado como uma forma de complementar o programa de treinamento de um atleta, além de ser um excelente trabalho preventivo.

Muitas futuras mamães estão optando por uma atividade diferente das comuns, o Pilates. Esse método oferece uma série de benefícios e tem como princípios básicos o fortalecimento e definição muscular, o ganho da flexibilidade, o controle respiratório, a correção postural e o crescimento axial.

Muito além de trabalhar o corpo, o pilates trabalha com interior dos praticantes. Isso significa conquistar mais bem-estar por meio da prática da concentração, respiração e precisão.