Prescreva 3 Séries de 10 Risadas no seu treino!!!

06 de março de 2012 ● POR Redação

Recentemente tomei conhecimento do trabalho de um médico indiano chamado Dr. Madan Kataria.

Em 1995, além de atender pacientes, o Dr. Kataria escreveu um artigo para a revista de saúde My Doctor, que ele mesmo editava, chamado “Riso: O Melhor Remédio”.

Nesse artigo, relatou que muitos de seus pacientes melhoravam mais rápido quando riam mais.

Foi então até um parque público e começou a perguntar para algumas pessoas se elas não queriam rir com ele e iniciar um Clube do Riso. Quatro pessoas toparam e então eles começaram a se reunir diariamente para contar piadas e rir, até que no décimo dia as piadas haviam acabado.

Dr. Kataria descobriu então que as piadas não eram necessárias e continuou espalhando sua idéia pela Índia e pelo mundo. Hoje existem milhares de Clubes de Riso em muitos países.

Em um Clube de Riso, as pessoas realizam exercícios, brincadeiras e forçam risadas até que elas se tornem reais.

Dr. Kataria uniu-se com sua esposa, professora de Yoga, e juntos criaram o Laughter Yoga, usando movimentos do Yoga com as técnicas de risos do Dr. Kataria.

SEN – SA – CIO – NAL !!!

Essas técnicas já estão até invadindo o meio corporativo como ferramenta para aumento de produtividade.

Sempre acreditei e pratiquei que é possível alterar o estado emocional através do físico e vice-versa e o trabalho do Dr. Kataria fez muito sentido para mim.

Costumo brincar dizendo que passo 3 séries de 10 gargalhadas para meus clientes nos meus treinos, junto com os outros exercícios. Diversão e prazer sempre foram norteadores do meu trabalho e das minhas opções de vida.

Com a intenção de difundir os benefícios do riso pelo mundo, o Dr. Kataria estimula e fornece suporte para a criação de novos Clubes de Riso. GRATUITAMENTE.

Para quem deseja saber mais sobre o trabalho do Dr. Kataria:http://www.laughteryoga.com

Assista também a esse vídeo: {“video”:”http://www.youtube.com/watch?v=2EGTETc5oFU”,”width”:”400″,”height”:”300″}

HAHAHAHAH Bons risos!

 

Forte abraço e vivam bem !!

 


<a class="easyblog-thumb-preview" href="images/easyblog_images/97/Recentemente tomei conhecimento do trabalho de um médico indiano chamado Dr. Madan Kataria.

Em 1995, além de atender pacientes, o Dr. Kataria escreveu um artigo para a revista de saúde My Doctor, que ele mesmo editava, chamado “Riso: O Melhor Remédio”.

Nesse artigo, relatou que muitos de seus pacientes melhoravam mais rápido quando riam mais.

Foi então até um parque público e começou a perguntar para algumas pessoas se elas não queriam rir com ele e iniciar um Clube do Riso. Quatro pessoas toparam e então eles começaram a se reunir diariamente para contar piadas e rir, até que no décimo dia as piadas haviam acabado.

Dr. Kataria descobriu então que as piadas não eram necessárias e continuou espalhando sua idéia pela Índia e pelo mundo. Hoje existem milhares de Clubes de Riso em muitos países.

Em um Clube de Riso, as pessoas realizam exercícios, brincadeiras e forçam risadas até que elas se tornem reais.

Dr. Kataria uniu-se com sua esposa, professora de Yoga, e juntos criaram o Laughter Yoga, usando movimentos do Yoga com as técnicas de risos do Dr. Kataria.

SEN – SA – CIO – NAL !!!

Essas técnicas já estão até invadindo o meio corporativo como ferramenta para aumento de produtividade.

Sempre acreditei e pratiquei que é possível alterar o estado emocional através do físico e vice-versa e o trabalho do Dr. Kataria fez muito sentido para mim.

Costumo brincar dizendo que passo 3 séries de 10 gargalhadas para meus clientes nos meus treinos, junto com os outros exercícios. Diversão e prazer sempre foram norteadores do meu trabalho e das minhas opções de vida.

Com a intenção de difundir os benefícios do riso pelo mundo, o Dr. Kataria estimula e fornece suporte para a criação de novos Clubes de Riso. GRATUITAMENTE.

Para quem deseja saber mais sobre o trabalho do Dr. Kataria:http://www.laughteryoga.com

Assista também a esse vídeo: {“video”:”http://www.youtube.com/watch?v=2EGTETc5oFU”,”width”:”400″,”height”:”300″}

HAHAHAHAH Bons risos!

 

Forte abraço e vivam bem !!